Willkommen bei bornyogis - Yoga für jung und alt

 

Teenyoga  im Studio Hatha Yoga Koeln in Nippes

Seniorenyoga in Riehl und im Agnesviertel

Bornyogis?

Der Name bezog sich viele Jahre auf Kinder (siehe Rückblick Kinderyoga), die Yoga nicht "üben", sondern ursprünglich und unmittelbar erleben.

 

Aber warum sollen nur Kinder diese Gabe haben?

 

Warum meinen wir als Heranwachsende und Erwachsene uns ständig optimieren und eine bestimmte von außen gegebene Form anstreben zu müssen - äußerlich und innerlich?

 

Mark Whitwell sagt: " Die Vorstellung, etwas werden zu müssen, ist die Verleugnung all dessen, was Du jetzt schon bist."

 

So möchte ich alle einladen, jung oder alt, sich wieder als bornyogis, als geborene Yogis wahrzunehmen, indem wir bewusst atmen, uns bewegen und so  mit uns selbst in Kontakt kommen.